Woda i dieta: Jak nawodnienie wpływa na przyswajalność składników odżywczych?
Woda stanowi fundament każdego organizmu żywego, odgrywając kluczową rolę w wielu funkcjach fizjologicznych, od termoregulacji po transport składników odżywczych. W kontekście ludzkiej diety nawodnienie staje się nie tylko kwestią zaspokojenia […]